本日は、筋力アップ体操が行われました。

前回の体操では、座った動作がメインでしたが、今回は立って行いました。

お写真は、椅子の背につかまり、足を前後にゆっくりと動かす運動を行っている

場面でございます。

皆様、片足重心にも関わらず、しっかりとした姿勢を保っておられました。

毎日のラジオ体操や、運動レクリエーションに継続してご参加くださっている成果が

出ていらっしゃいますね。

次回の筋力アップ体操の模様もこのブログでお届けいたします。ぜひお楽しみに！

サービス付き高齢者向け住宅　東急ウェリナ旗の台