はしごのような形をした運動用具“ラダー”を使ったトレーニングです。動く脳トレと言われています。

フィットネスルームを利用し、月2回30分程度予約制で行っています。

感染症予防に十分配慮しておりますが、時に笑い声も聞かれ、トレーニング後は皆様

心身共にリフレッシュされているご様子です。